神奈川マスターズ春季陸上競技練習会のお知らせ
2017-04-22
神奈川マスターズ春季陸上競技練習会のお知らせ
神奈川マスターズ陸上競技連盟
会長 石川信夫
いよいよトラック・フィールド競技シーズンの到来です。神奈川マスターズ陸上競技連盟では大会に備えて下記の通り練習会を開催します。
日 時 平成29年5月6日(土)
集合9時、練習開始9時30分、終了15時(予定)
場 所 秦野市カルチャーパーク内 秦野市平澤 148
中央運動公園陸上競技場 (駐車場あります)
交 通 小田急秦野駅より2700メートル
バス 駅北口3番のりば
秦08、秦11、秦12 に乗車、カルチャーパーク前 降車
小田急渋沢駅より1600メートル
バス 駅北口2番のりば 秦08 カルチャーパーク前 降車
参加費 無料 事前申し込みは不要です。 当日、現地へご集合ください。
実施種目 短距離、中長距離・競歩、ハードル
跳躍4種目(棒高跳、走高跳、走幅跳、三段跳)
投擲3種目(円盤、砲丸、やり投)
周回ジョギングコース(720~1280メートル)あります。
実施内容 アップ走・準備運動・ストレッチ
種目別練習(リーダーは参加者より推薦・互選)
①跳躍 ②投擲 ③短距離 (ハードル) ④中長距離・競歩
コアストレッチ・クールダウン後、器具等を片付け終了
その他注意事項
・上記時間帯は貸切りで、他の登録競技者と共に自由に練習できます
(指導者のアドバイスも受けられます)
・昼食は各自ご用意ください。
・小雨決行。雨天中止の場合は、前日にホームページに告知します。
・問合せ先 理事長 中嶋 誠次 電話 090-9003-4800
以上