神奈川マスターズ春季陸上競技練習会のお知らせ

2017-04-22

神奈川マスターズ春季陸上競技練習会のお知らせ

神奈川マスターズ陸上競技連盟

   会長 石川信夫

 いよいよトラック・フィールド競技シーズンの到来です。神奈川マスターズ陸上競技連盟では大会に備えて下記の通り練習会を開催します。

日 時  平成29年5月6日(土)

集合9時、練習開始9時30分、終了15時(予定)

場 所   秦野市カルチャーパーク内  秦野市平澤 148

中央運動公園陸上競技場 (駐車場あります)

交  通    小田急秦野駅より2700メートル

バス 駅北口3番のりば

秦08、秦11、秦12 に乗車、カルチャーパーク前 降車

小田急渋沢駅より1600メートル

バス 駅北口2番のりば 秦08 カルチャーパーク前 降車

 参加費  無料 事前申し込みは不要です。 当日、現地へご集合ください。

実施種目 短距離、中長距離・競歩、ハードル

跳躍4種目(棒高跳、走高跳、走幅跳、三段跳)

投擲3種目(円盤、砲丸、やり投)

周回ジョギングコース(720~1280メートル)あります。

実施内容 アップ走・準備運動・ストレッチ

種目別練習(リーダーは参加者より推薦・互選)

①跳躍 ②投擲 ③短距離 (ハードル) ④中長距離・競歩

コアストレッチ・クールダウン後、器具等を片付け終了

その他注意事項         

・上記時間帯は貸切りで、他の登録競技者と共に自由に練習できます

(指導者のアドバイスも受けられます)

・昼食は各自ご用意ください。

・小雨決行。雨天中止の場合は、前日にホームページに告知します。

・問合せ先  理事長 中嶋 誠次 電話 090-9003-4800

 

以上

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