神奈川マスターズ春季陸上競技練習会のお知らせ

　　　神奈川マスターズ春季陸上競技練習会のお知らせ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雨天決行
神奈川マスターズ陸上競技連盟　競技部

　平成25年神奈川マスターズ陸上競技連盟の事業日程も先日の総会で決まりました。
いよいよトラックシーズンの到来です、大会に備えて練習会を開催します。

日　時　　平成25年３月16日（土）　開始：午前9：00～12：00

場　所　　海老名運動公園陸上競技場　海老名市社家4032-1　℡046-236-7202

交　通　　小田急線・JR相模線　厚木駅より徒歩20分（1.5ｋｍ）
　　　　　　　　　　　　注意：本厚木駅ではありません。

会　費　　入場料：無料　(連盟が負担します)

　　実施種目　　トラック種目　　：　短距離・中距離・長距離・競歩
　　　　　　　　フィールド競技　：　走高跳・走幅跳・三段跳・砲丸投

　　実施内容　　9：00～　　会長年初挨拶　　　　　　　　　　　（石川）
　　　　　　　　　　　　　　アップ走・準備運動・ストレッチ：　（畠中・鈴木(輝)）

　　　　　　　　9：30～10：30　　種目別練習（リーダは参加者より推薦・互選）
１）跳躍　２）砲丸　３）短距離　４）中長距離・競歩

　　　　　　　　10：30～11：30　 練習記録の計測（公認記録ではありません）
１） 走幅跳
２）　砲丸投　　　　　　　　　　　
３）　６０ｍ走　　　　　　　（時間により重複実施）
４） ２０００ｍ走

　　　　　　　　11：30～　　コアストレッチ・クールダウン　　　　（山口）
　　　　　　　　　　　　　　器具等を片付け終了

練習会終了　　11：50　　　練習会終了の挨拶　　　　　　　　　　（池田）

以上

第４回理事会　　午後　12：00～15：00　　体育館会議室１　　　　（平野）